La ricerca del benessere

La ricerca del benessere è insita in ogni essere umano, molti lo considerano un obiettivo da raggiungere, alcuni lo impostano come stile di vita.

Sei su www.benessere.it – qui parliamo dei fattori che favoriscono e condizionano il benessere personale, il benessere famigliare ed il benessere sociale.

Com’è naturale, ognuno di noi si auspica una condizione di serenità, appagamento personale, salute e forma fisica. La trasformazione da puro desiderio a realtà, richiede da parte nostra l’impegno a creare quelle condizioni che favoriscono uno stile di vita di qualità.

Il nemico principale dello stare bene è lo stress, il quale ha un’azione distruttiva sulla salute e sul benessere. Se hai dei dubbi sugli effetti nocivi dello stress guarda questo video – clicca

Favoriscono il benessere:
– attività fisica regolare,
– alimentazione corretta ed equilibrata,
– relax e riposo,
– atteggiamento propositivo,
– ambiente famigliare e sociale solidale e potenziante,
– condizione lavorativa ed economica serena e appagante.

La ricerca del benessere richiede l’impegno costante a rendere ottimali ognuna di queste aree. In pratica, si tratta di uno stile di vita.

Luciano Di Emilio