La ricerca del benessere

La ricerca del benessere è insita in ogni essere umano.

Com’è naturale, ognuno di noi si auspica una condizione di serenità, appagamento personale, salute e forma fisica. La trasformazione da puro desiderio a realtà, richiede da parte nostra l’impegno a creare quelle condizioni che favoriscono uno stile di vita di qualità.

Il nemico principale dello stare bene è lo stress, il quale ha un’azione distruttiva sulla salute e sul benessere. Se hai dei dubbi sugli effetti nocivi dello stress guarda questo video – clicca

Favoriscono il benessere:
– attività fisica regolare,
– alimentazione corretta ed equilibrata,
– relax e riposo,
– atteggiamento propositivo,
– ambiente famigliare e sociale solidale e potenziante,
– condizione lavorativa ed economica serena e appagante.

La ricerca del benessere richiede l’impegno costante a rendere ottimali ognuna di queste aree.

Premessa: il sito www.Benessere.it presenta informazioni e suggerimenti relativi a stile di vita e benessere. Le informazioni riportate sono indicative e NON costituiscono in nessun modo terapie e cure mediche per la risoluzione di malattie, disturbi e/o altre patologie della salute.

Luciano Di Emilio