Come aumentare il proprio benessere

Le più importanti risorse a disposizione degli esseri umani sono il tempo e il denaro. Entrambi sono usati liberamente, in base ai bisogni, alla cultura e alle mode.

Quanto investiamo sul nostro benessere?

Il benessere di una persona si alimenta con l’attività fisica, il relax, il riposo, una corretta alimentazione, la frequentazione di persone serene ed equilibrate.
Quanto investiamo in questo?

Dedichiamo regolarmente del tempo all’attività fisica, anche una semplice passeggiata quotidiana?
Ci garantiamo ogni giorno dei momenti di relax ed un buon sonno notturno?
Selezioniamo il cibo e le bevande in termini di qualità, anzichè di quantità?
Sappiamo meritare l’amicizia di persone produttive e propositive?

Il benessere scaturisce dal mondo in cui investiamo il nostro tempo ed il nostro denaro.

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