Come migliorare il benessere quotidiano

I nostri sensi, in base a ciò che percepiscono, alimentano le nostre emozioni.

Molti trascurano l’effetto che ha l’ambiente circostante sulla propria qualità della vita. Eppure tutti siamo in grado di riconoscere le condizioni in cui sentiamo più o meno a nostro agio.
Una stanza con colori rilassanti ed arredata con gusto, ci trasmetterà piacevolezza. Mentre in un’altra in cui troviamo polvere e disordine ci sentiremo a disagio.

Curare con gusto gli ambienti in cui viviamo e lavoriamo ci permette di stare meglio.
Alcuni suggerimenti:
1 – Programmiamo un orario in un giorno prestabilito in cui puliamo e mettiamo in ordine.
2 – Coloriamo le pareti con tonalità piacevoli e rilassanti.
3 – Animiamo gli ambienti con il verde ed i colori di piante e fiori.

Impostiamo ambientazioni che favoriscono il benessere quotidiano.

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