Come aumentare l’energia

L’elemento più prezioso che ci tiene in vita è l’aria, senza di essa possiamo vivere solo pochi istanti.

Se l’assenza di aria ci toglie la vita, una corretta respirazione aumenta la nostra vitalità ed energia.

Come aumentare l’energia.
L’energia aumenta quando migliora la nostra respirazione, tra i fattori che la favoriscono vi è l’attività fisica, il relax e il riposo. Questi antidoti agiscono sullo stress, il quale influenza negativamente la respirazione.

Attività fisica, relax e riposo, favoriscono la nostra energia fisica e mentale.

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