Come liberarsi dall’ansia

L’ansia è uno dei fattori che ledono maggiormente il nostro benessere. L’ansia ci fa essere continuamente in affanno, impedendoci di godere delle ricchezze che ogni giornata di dona.

Secondo molti esperti l’ansia è “l’abitudine ad essere preoccupati”. Le preoccupazioni certo ci sono, ma ne esistono alcune che sono false.
Una delle preoccupazioni che occupano i nostri pensieri è quella di essere alla pari degli altri. Per questa falsa esigenza che ci creiamo facciamo molte stupidaggini, tra le quali indebitaci. Contrarre debiti per comprare qualcosa che ci serve può essere necessario, ma farlo per sentirsi alla pari degli altri è diverso.

Se siamo preoccupati di essere alla pari degli altri e vi aggiungiamo la preoccupazioni di pagare i debiti, ecco che creiamo noi stessi le condizioni per alimentare l’ansia.

Come liberarsi dall’ansia?
Frequentando persone sobrie e moderate, più interessate alla sostanza che all’immagine.