Come prevenire il diabete

Uno sistemi di prevenzione delle malattie, compreso il diabete, è la pratica costante dello sport.

Il nostro benessere ha quattro fondamenta costituite da: sana alimentazione, sport, riposo e mentalità propositiva. Lo sport condiziona positivamente gli altri fattori del benessere, perchè ci aiuta ad essere più disciplinati con il cibo, a dormire meglio la notte, a sviluppare una mentalità più attiva e positiva.
Il diabete, come diverse altre malattie, è causato spesso da un’alimentazione scorretta e mancanza di attività fisica.

Come prevenire il diabete?
Attraverso la pratica regolare dell’attività fisica.

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