Come vincere la pigrizia

La pigrizia si sa, è una delle grandi minacce alla salute fisica, mentale ed anche spirituale. La pigrizia seduce e poi domina la volontà, facendo degradare progressivamente ed inesorabilmente la persona verso il malessere.

La pigrizia arreca danni alla salute mentale, fisica ed economica ad individui, famiglie e Nazioni.

Come vincere la pigrizia?
Il miglior antidoto per prevenire questa piaga è il movimento. Per questa ragione è importante educare ed educarsi alla pratica regolare dell’attività fisica.
Lo sport rende dinamici e sottopone la volontà ed il corpo allo sforzo e alla costanza. Siamo continuamente tentati di rimanere nella nostra zona di comfort, ma questa è una trappola che porta grandi problemi, quindi è meglio non assoggettarvisi.

Come vincere la pigrizia?
Attraverso l’abitudine a tenersi in movimento, a questo proposito ci è utile lo sport.