Cosa causa l’ansia

Varie sono le cause per cui oggi la maggior parte delle persone, bambini compresi, soffrono di ansia. I motivi principali sono imputabili alla mancanza di sicurezza nell’ambito lavorativo e la disgregazione dei rapporti famigliari e sociali. Oltre a queste problematiche non di poco conto, oggi le persone trascorrono la maggior parte del tempo al chiuso e questo influisce negativamente sull’umore e sulla salute.

Cosa causa l’ansia.
La mancanza di esposizione al sole può contribuire ad aumentare l’ansia, per questa ragione è importante stare più tempo possibile all’aria aperta. Sfruttiamo la pausa pranzo per fare una passeggiata all’aria aperta, facciamo in modo che la luce naturale irradi i nostri ambienti di lavoro. Se necessario cambiamo stile di vita e lavoro.

Cosa causa l’ansia? Tra i motivi principali vi può essere anche la mancanza di esposizione al sole e all’aria aperta.