Rimedi per l’emicrania

Il mal di testa è un disturbo che assilla molte persone, una delle cause che lo provoca sembra essere l’eccessivo tempo passato negli ambienti chiusi. Oggigiorno trascorriamo gran parte del nostro tempo in ambienti poco arieggiati e pieni zeppi di dispositivi elettrici ed elettronici. Il comfort del riscaldamento e dell’aria condizionata, ci seduce tenendoci sia d’inverno che d’estate al chiuso.

Rimedi per l’emicrania.
Se l’eccessiva esposizione ai dispositivi elettrici ed elettronici può causare l’emicrania, è opportuno organizzarci per stare il più possibile all’aria aperta ed in mezzo alla natura.
Alcuni suggerimenti:
– concediamoci ogni giorno una passeggiata di un’ora,
– se ci è possibile organizziamo un piccolo orto e/o un giardino,
– trascorriamo la domenica fuori casa all’aria aperta,
– arieggiamo il più possibile gli ambienti in cui viviamo.

Rimedi per l’emicrania? Arieggiare il più possibile gli ambienti in cui viviamo e lavoriamo, trascorrere più tempo possibile all’aria aperta.

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