Come vivere bene

Il benessere è basato sulla qualità di vita quotidiana, quindi è rapportato alla nostra capacità di creare e riconoscere il valore di ciò che facciamo. Apporta benessere la pace e l’armonia famigliare, i buoni amici, il contatto con la natura, la lettura di un buon libro, la buona musica, esprimersi con gratificazione nel lavoro. Ha poco valore il tempo trascorso davanti alla televisione, sui social network o in ambienti artificiali come i centri commerciali.

Come vivere bene.
Alcuni suggerimenti per aumentare la qualità della nostra quotidianità:
– scegliere ed organizzare il lavoro in base al nostro Talento,
– frequentare solo persone educate e con i nostri stessi interessi,
– evitare di guardare la televisione,
– disattivare le notifiche acustiche sullo smartphone,
– ascoltare buona musica su cd o web radio,
– dedicarsi alla lettura di buoni libri,
– stare il più possibile a contatto con la natura.

Come vivere bene? Organizzando le proprie giornate in funzione di ciò che genera benessere e qualità.