Come avere più stimoli

Cosa fanno molte persone la domenica?
Assumono uno stato larvale di assoluta noia e passività.

L’assurdo è che l’impegno lavorativo di tutta la settimana è proprio finalizzato ad aumentare la qualità del tempo libero. Per avere maggiore gioia e motivazione ai compiti scolastici e lavorativi, è indispensabile godere pienamente del tempo libero.

La cosa più bella e divertente da fare nel fine settimana è uscire e stare all’aria aperta.
Uscire di casa, evitare televisione e centri commerciali. Godere della natura, dei paesaggi e dell’arte. Attrezzati con zainetto e panini insieme alla tua famiglia o con gli amici.

Fai quello che più ti piace:
Hai interessi culturali?
Visita Città d’arte e Borghi.
Ti piace la natura?
Fai delle gite in bici o percorsi a piedi.

Per favorire il benessere occorre acquisire le buone abitudini.