Come eliminare l’ansia

È una buona cosa, consultare ogni tanto gli scritti antichi per capire come la pensavano i nostri vecchi. Ad esempio, prendiamo la Bibbia, Siracide – capitolo 30.

La gioia

Non abbandonarti alla tristezza,
non tormentarti con i tuoi pensieri.
La gioia del cuore è vita per l’uomo,
l’allegria di un uomo è lunga vita.

Distrai la tua anima, consola il tuo cuore,
tieni lontana la malinconia.
La malinconia ha rovinato molti,
da essa non si ricava nulla di buono.

Gelosia e ira accorciano i giorni,
la preoccupazione anticipa la vecchiaia.
Un cuore sereno è anche felice davanti ai cibi,
quello che mangia egli gusta.