La sala da pranzo antistress

La parte della giornata dedicata al cibo è molto importante, perchè ci consente di rilassarci e nutrirci. Tuttavia spesso questo non avviene, in quanto si sceglie di usare un ambiente inadatto.

L’ambiente ideale dove mangiare dovrebbe essere accogliente e rilassante. Il cibo necessita di essere assaporato e masticato bene, il nostro corpo dovrebbe essere privo di tensioni quando mangiamo.

Purtroppo la stragrande maggioranza delle persone sceglie di tenere in sala da pranzo il televisore acceso, con grave disturbo della comunicazione e del relax.
Il fatto paradossale è che si scende anche al di sotto della soglia del buon gusto e del buon senso. Difatti, proprio negli orari in cui si pranza e si cena, vengono messi in onda i notiziari.

I notiziari dovrebbero dare notizie ed informazioni utili.

Il problema è che oltre a non dare notizie utili, i telegiornali propinano immagini e fatti che suscitano malessere e tensione.

La riflessione è: l’ambiente in cui mangi è favorevole al benessere tuo e della tua famiglia?

La libertà è scegliere ed a volte le scelte da fare sono così ovvie, che paradossalmente passano inosservate.

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