Come migliorare il benessere in casa

Sono ancora tante le persone che tengono in casa il televisore perennemente acceso, soprattutto nelle ore dei pasti e dopo cena. In relazione agli esercizi n. 4 e 5 del mio libro sulle 7 abitudini che favoriscono salute, benessere e forma fisica, che invitano a sostituire la TV con della buona programmazione musicale, alcune ricerche recenti ne confermano i benefici.

Un importante studio effettuato negli Stati Uniti, dimostra che nelle case in cui si ascolta musica le persone vivono una maggiore serenità e condivisione.
Secondo questa ricerca, la musica aumenta del 33% le probabilità di cucinare insieme, del 15% di ridere insieme, del 18% di probabilità in più di pronunciare la parola “ti amo”.

Qui l’articolo completo, è davvero interessante.