Le 3 dinamiche che producono le nostre abitudini

«Prenditi cura dei tuoi pensieri perché diventeranno parole. Prenditi cura delle tue parole perché diventeranno azioni. Prenditi cura delle tue azioni perché diventeranno abitudini. Prenditi cura delle tue abitudini perché diventeranno il tuo destino» ~ Gandhi

Le abitudini sono i generatori del livello di qualità della nostra vita. Gandhi indica 3 dinamiche che vanno a formare le nostre abitudini: pensieri, parole, azioni.

I pensieri vendono alimentati dal mondo circostante. Alimentiamo la nostra mente in famiglia, con gli amici, sul posto di lavoro, ascoltando la radio, guardando la televisione, seguendo le notizie sui giornali e sui social network.

Quello che pensiamo tendiamo a condividerlo con gli altri attraverso le parole, quindi ne aumentiamo l’energia emotiva.

Le nostre azioni sono spinte dalle emozioni, ad esempio gli acquisti indotti dalla pubblicità.

Conclusione, per cambiare le nostre abitudini dobbiamo sostituire le fonti che alimentano i nostri pensieri. In questo modo cambieranno anche le nostre azioni, quindi le abitudini, quindi la qualità della vita ed il nostro destino.