Come lo sport aumenta la bellezza

La dinamicità esprime vitalità e bellezza.

Cosa trasmettono gli atleti e le atlete che praticano sport a livello agonistico? Bellezza, forma fisica, dinamicità, energia, potenza, eleganza.

Lo sport rende più belli, è un dato di fatto.

Non bisogna essere degli atleti per avvantaggiarsi dei benefici dello sport, basta applicarsi quotidianamente nella pratica più antica della salute psico-fisica, la camminata quotidiana.
Dedica ogni giorno un’ora ad una camminata a passo veloce all’aria aperta e scoprirai uno dei metodi più semplici per acquisire dinamicità, portamento, bellezza e forma fisica. Non ci credi?
Basta provare!

Suggerimenti utili:
– frequenta zone sicure, evita le aree a rischio criminalità;
– tieni sempre a portata di mano un paio di scarpe comode, approfitta di ogni occasione per camminare;
– sostituisci il tempo che sprechi sullo smartphone con una passeggiata.