Cosa ci dice la nostra dispensa

I cibi e le bevande nel nostro frigo e nella nostra dispensa, ci indicano quali abitudini alimentari abbiamo. Prendiamo carta e penna ed elenchiamo le nostre riserve alimentari.

La salute ed il benessere di una persona e di una famiglia, dipendono molto dalle abitudini di acquisto.

Cosa abbiamo in frigo e in dispensa? Alimenti naturali, olio extravergine di oliva di qualità, frutta ed ortaggi freschi, pasta di qualità, legumi, riso, succhi di frutta senza zucchero, acqua naturale, sale e zucchero integrali non raffinati, pane naturale. Oppure birre, bevande gassate e zuccherate, insaccati e latticini, snack e merendine, gelati, cibi precotti, creme, salse e cibi conservati?

La dispensa ed il frigo, ci indicano le abitudini e la cultura di una persona e di una famiglia.