Delegare

Ci sono persone che tendono a farsi carico di ogni cosa. Fanno tutto da soli ed assolvono anche ai compiti e doveri degli altri. Questo atteggiamento genera all’inizio una sensazione di efficacia ed efficienza, ma nel medio e lungo termine √® distruttivo. La mancanza di delega, oltre che a deresponsabilizzare gli altri, toglie alla persona il tempo da dedicare al riposo.

Lo stress si alimenta dalla sensazione di perdita di controllo. Compiti piccoli e grandi, quando si sommano assieme possono avere un peso eccessivo sulle nostre umane possibilit√†. Per favorire il corretto riposo √® importante suddividere e delegare i compiti, sia nell’ambito domestico che lavorativo.

Concediamoci un’adeguato riposo imparando a delegare gli altri.