Fare un corretto uso del web

Con il web e l’avvento degli smartphone, siamo spinti ad usare anche i piccoli spazi di tempo per connetterci ad internet, alla messaggeria ed ai social network. Il rilassamento però richiede un cambio emotivo che coinvolge tutti i nostri sensi. Per riposarsi e rilassarsi bisogna staccare. Le attività migliori restano gli hobby creativi, le passeggiate, le buone letture, lo spazio per un caffè con amici e persone care.