Le abitudini alimentari e la longevità

Diversi studi sulla longevità dimostrano che uno dei fattori che la permette, é un regime alimentare sano e moderato. Tutti vorremmo vivere il più a lungo possibile e in buona salute, ma per fare in modo che ciò avvenga dobbiamo assumerci alcune responsabilità. Riguardo al cibo, responsabilmente, dovremmo selezionarlo in termini di qualità e quantità.

L’educazione ad una sana alimentazione può permettere a una persona di vivere in buona salute, condizionando favorevolmente anche la longevità.