Miglioramento dell’umore

È un dato di fatto che chi pratica regolarmente un qualche tipo di sport è generalmente una persona di buon umore.

Diversi studi dimostrano infatti che l’attività fisica, soprattutto se praticata all’aria aperta, attiva gli ormoni che favoriscono il benessere psico fisico.

Lo sport praticato regolarmente, sviluppa una mentalità dinamica ed attiva, quindi più pronta a reagire in maniera propositiva alle sfide e agli impegni sempre più pressanti della vita moderna.