Più immuni alle dipendenze

Fare sport aumenta il benessere della persona e la rende meno soggetta alle forme di dipendenza artificiali. Sono in molti oggi ad essere assoggettati ad eccesso di alcol, caffeina, sigarette, farmaci per attenuare i disturbi, gioco d’azzardo, droghe. Queste sostanze provocano piaceri artificiali e costituiscono una grave minaccia al benessere personale, famigliare e sociale.

È stato constatato che lo sport, a partire dalla semplice camminata a passo veloce, aumenta la produzione delle endorfine del piacere.

Chi pratica l’attività fisica regolarmente attinge ad un benessere naturale e salutare. Chi pratica sport regolarmente crea un proprio equilibrio interiore ed è meno soggetto a cadere vittima delle dipendenze artificiali.