Misurare il cibo

Misurare è uguale a controllare.

Fai attenzione al costo dei prodotti che compri? Cerchi di spendere bene il tuo denaro usando un parametro giusto?
Ogni cosa necessita di essere misurata, compreso la nostra alimentazione.

Abituarsi a pesare il cibo ci permette di controllare e controllarci.

Siamo tutti alla ricerca della forma fisica perfetta, per ottenere ciò è necessario controllarci a tavola. Lo strumento di controllo è la bilancia.

Suggerimenti utili:
– se hai problemi con il peso vai da un nutrizionista e fatti prescrivere una dieta con il cosa, quando e quanto;
– metti in pratica avendo sempre la bilancia sottomano;
– fortifica la volontà di acquisire una dieta corretta con l’esercizio fisico.

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