La ricarica quotidiana serale

Il tempo libero è un fattore fondamentale per ricaricare le energie fisiche e mentali, in particolare dopo cena.
Come organizziamo le ore dopo cena? Ci dedichiamo a reali possilità di svago, oppure ci stressiamo con lo smartphone e la televisione?

Le ore dopo cena sono preziosissime, usiamole in modo funzionale al nostro benessere.

Nell’Area Didattica trovi le attività dedicate al dopo cena.