Cosa voglio da me?

Siamo così abituati a rispondere alle richieste e alle direttive degli altri, che ad un certo punto dimentichiamo persino cosa vogliamo da noi stessi.

Cosa voglio da ……..(inserisci il tuo nome)?
Come voglio che trascorra le giornate …….? Cosa fa stare bene …….? In quale contesto voglio farlo vivere?

Siamo stati abituati a seguire la fila sul sentiero tracciato, siamo intimiditi e paurosi nell’esplorare i percorsi alternativi.  Così ci assoggettiamo a quello che fanno gli altri, anche se non ci piace.
Riprendiamo il controllo, rimettiamo al centro noi stessi.
Cosa voglio io veramente da me?

Viviamo in un mondo alienato, che consuma anestetici per sopportare la vita, anziché viverla. I dati sull’uso di ansiolitici e droghe rendono chiara la misura del disagio.

Per ritornare al proprio Centro è necessario immergerci in un contesto idoneo. L’unico ambiente idoneo per ritornare in equilibrio è la natura. Vai a camminare nel verde disattivando per un’ora le notifiche del cellulare. Lascialo in tasca o nella borsa per un’ora, senza toccarlo.
Cammina, ascolta, respira, assapora i profumi della natura.

Dopo aver messo in pratica ogni giorno questo esercizio, riaffiorerà la tua personalità e ti sarà chiaro cosa vuoi da te.

Provare per credere 😉