Cambiare le abitudini ci cambia la vita

Le abitudini determinano e misurano la qualità della nostra vita. Godere di tutto quello che la vita ci offre, è favorito dalla capacità di coltivare buone abitudini eliminando quelle cattive.
Le bevande alcoliche e zuccherate non sono una necessità ma un piacere, così come i dolci e tante altre golosità. Se siamo in grado di limitarne l’uso rimangono cose da gustare, se perdiamo il controllo diventano aguzzini che controllano il nostro comportamento e di conseguenza la nostra vita. La stessa cosa vale per il piacere del relax se non diventa pigrizia, o dell’ironia se non degrada nel sarcasmo.
Le abitudini sono artefici della nostra felicità o della nostra infelicità, sta a noi coltivare quelle buone ed eliminare quelle cattive.
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