Da inutile a utile

Quanto tempo inutile si passa davanti al televisore, quanto tempo inutile si passa a parlare di cose inconcludenti e irritanti.
Se usassimo questo tempo in modo produttivo per il nostro benessere, sarebbe un’azione saggia.
Ad esempio, quando ci troviamo a volerci rilassare in poltrona, potremmo invece fare una mezz’ora di ginnastica per tonificare il nostro corpo. Potremmo si accendere il televisore, ma anziché guardare programmi inutili o talk show snervanti, ci colleghiamo a un canale musicale ed eseguiamo i nostri esercizi fisici.

Nondimeno, con la Smart TV abbiamo la possibilità di collegarci con canali di fitness. In questo modo seguiamo esercizi mirati per fortificare e tonificare parti del corpo specifiche.

La scelta è sempre la stessa, benessere o malessere, guardare passivamente la televisione in poltrona, oppure tonificare mente e corpo con un buon video e della buona ginnastica.