Arricchire la propria giornata di benessere

La qualità della vita è legata alla qualità delle attività che svolgiamo durante il giorno. Se il lavoro, il tempo che dedichiamo a noi stessi e quello che trascorriamo con gli altri, producono in noi benessere, ecco che la nostra vita diventa bella e piacevole.

Come fare per rendere la nostra vita qualitativa?
Possiamo utilizzare una programmazione modulare, che ci consente di migliorare ogni parte della nostra giornata come sessioni separate tra loro.

Il metodo applicativo è riportato su questo agevole Manuale: La Programmazione a Moduli – clicca