Il relax ed il riposo

Nell’epoca attuale, lo smartphone ci connette costantemente a qualche interesse e curiosità, cosicché facciamo fatica a staccare l’attenzione e riposarci efficacemente.

Il relax ed il riposo necessitano di spazi dedicati, così come tutte le altre attività della giornata.

Dovremmo considerare la giornata come una somma di moduli, ognuno riservato al delle attività specifiche. In questo modo siamo in grado di concentrarci efficacemente, ed allo stesso tempo, godere appieno dei momenti di riposo.

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