I fondamentali del benessere

Se chiedessimo a noi stessi e agli altri, a cosa ci si riferisce parlando di benessere, le risposte indicherebbero principalmente la salute, il denaro e la tranquillità mentale. Se chiediamo come raggiungere questi obiettivi, in pochi sono in grado di dare risposte chiare e specifiche.

Se non abbiamo chiarezza non possiamo raggiungere i nostri propositi.

Per stare bene occorre acquisire alcune semplici abitudini quotidiane alla portata di tutti. Basta avere la volontà di mettere in pratica.

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