Siamo abituati a mangiare ogni giorno snack dolci e salati? Passiamo ogni momento libero del nostro tempo davanti allo schermo del cellulare? Tendiamo a parlare di argomenti snervante e scoraggianti? Pensiamo più al passato che al futuro?
Queste abitudini non fanno altro che aumentare il malessere.
Vogliamo vivere in modo propositivo ed aumentare il nostro benessere?
Se la risposta è sì non dobbiamo fare altro che aggiornare le nostre abitudini quotidiane, una alla volta.
La ricerca del benessere come stile di vita