Il potente nutrimento del benessere

La nostra vita è alimentata dalle soddisfazioni che derivano dal portare a termine gli obiettivi e dalle risoluzioni che riusciamo a mettere in atto. Tutto si definisce nella nostra testa attraverso le idee e la creatività.

L’errore comune è cercare le soluzioni a livello cognitivo, ovvero attraverso la razionalità. In verità, le idee più importanti provengono da aree sconosciute, da aspetti che non siamo abituati a considerare.

È comunemente noto, che uno dei metodi più efficaci per sbrogliare una matassa è camminare, fare una passeggiata per schiarire le idee. Quando camminiamo entriamo in uno stato meditativo che crea la quiete mentale, che fa emergere idee, spunti e nuovi punti di vista.

In sostanza, la nostra vita si alimenta di creatività e questa risiede ad un livello profondo del nostro essere, chiamata comunemente spiritualità.
Dunque, per vivere in modo creativo ed alimentare il benessere, è sufficiente nutrire le nostre radici interiori.

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