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Abitudini e pratiche che favoriscono il benessere personale.

Come stare bene veramente

In che modo si può stare bene veramente?

E’ noto a tutti che il concetto di stare bene è molto soggettivo, tuttavia non possiamo trascurare l’aspetto culturale e sociale, che spesso domina persino sul buon senso e sulla ragione. Infatti, le persone che ci circondano influenzano fortemente i nostri valori, determinando spesso in noi benessere o malessere.

Se ritieni stupida la vanità, difficilmente ti troverai a tuo agio con amici e parenti che sfoggiano lusso e appariscenza. In pratica, con queste persone non stai veramente bene.

Se siamo sobri e moderati, ritenendo importanti più l’educazione e la cultura che l’apparire, sarebbe utile per noi frequentare persone con cui ci sentiamo accomunati dai nostri stessi valori. Questo ci farà stare bene.

Per stare bene veramente, è utile creare una congruenza tra quello che pensiamo ed il nostro mondo circostante. Per stare bene veramente, non si può vivere o pensare falsamente.

L’esercizio di questa settimana: verificare che i contesti che frequentiamo siano coerenti con i nostri valori ed obiettivi.