L’importanza del buon umore

Le emozioni condizionano il benessere mentale e fisico, è risaputo. Come mai allora, ci esponiamo ogni giorno a cattive notizie di ogni sorta?

Abbiamo l’istinto a controllare tutto quello che accade, è insito nell’essere umano ai fini della sopravvivenza.
Tuttavia, se facessimo un resoconto, ben poco riguarda la nostra vita di quanto ci somministra un telegiornale.

Abbiamo bisogno di informazioni che ci aiutano a vivere meglio e con più serenità. Abbiamo bisogno di notizie che animano la nostra fiducia e intraprendenza.

Le tattiche di guerra prevedono strategie per debilitare emotivamente il nemico. Se ci esponiamo alle emozioni depotenzianti, facciamo guerra a noi stessi.

Bisogna attuare strategie di potenziamento emotivo, se vogliamo stare bene 😉

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