Iperstress

Per resistere alle sollecitazioni senza spezzarsi, é necessario avere una notevole resilienza. Oggigiorno siamo sottoposti ad un bombardamento continuo di informazioni stressanti, che ci incutono timore e/o che ci spingono continuamente a prendere decisioni.
Il fatto é che la quasi totalità di questi stimoli non sono funzionali ai nostri bisogni, ma riguardano interessi ed obiettivi altrui.

Per stare bene e vivere in serenità, abbiamo bisogno di pensare in modo funzionale a quello che serve a noi. La realtà oggettiva, quasi sempre é riferita a situazioni che non ci riguardano e che non possiamo cambiare.

La vita scorre veloce ed ogni giornata può costituire un patrimonio, quello che ci interessa é la nostra felicità e serenità.

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