Come pensare con più chiarezza

Lo sport aiuta a calmare i pensieri che affollano la mente.

Una delle sensazioni più piacevolmente evidenti che si prova praticando l'attività fisica, è il relax mentale. Gli impegni e le responsabilità a cui siamo sottoposti oggi, mettono duramente alla prova la serenità e la capacità di concentrazione. La nostra mente è continuamente impegnata a trovare soluzioni per gestire impegni e scadenze.
Questa condizione ci sta portando all'iperstress, che si manifesta con molteplici disturbi emotivi e fisici, come ad esempio la meteoropatia.

Lo sport praticato regolarmente ci aiuta a rilassarci e pensare con più chiarezza.