Come usare internet

Internet rappresenta indubbiamente una delle più importanti invenzioni della nostra epoca. È uno strumento che consente di formarsi, informarsi e comunicare in maniera estremamente semplice e veloce.
Tuttavia, proprio per la vastità dei contenuti presenti in rete, è importante attivare delle strategie che ne permettano un uso utile e funzionale. È facile essere risucchiati in un susseguirsi di immagini e contenuti che stuzzicano la curiosità, assorbendo del tempo che
dovrebbe essere dedicato ad altri impegni più importanti, o ad un vero e proprio svago.

Girare a zonzo nella rete è uguale a: tempo perso, frustrazione da inconcludenza, … ed altre sensazioni che inducono malessere.

L’uso di internet deve assomigliare molto ad un viaggio. Se parti per un viaggio devi necessariamente preparare una mappa ed un programma, altrimenti ti accadrà di perderti.

Quello che bisogna fare prima di mettersi di fronte al monitor del pc è:

  1. Stabilisci per quanto tempo starai di fronte al monitor.
  2. Decidi cosa cercare.
  3. Attiva un timer acustico che ti avvisa quando termina il tempo stabilito.
  4. Spegni il computer o datti come tempo supplemantare un massimo dieci minuti.

Questa strategia ti consente di tenerti alla larga da condizioni che potrebbero generare stress, frustrazione e malessere. Internet non ha nulla a che vedere con la vita reale, è solo uno strumento di comunicazione virtuale. Ad esempio, coltivare l’amicizia significa comunicare con una persona. E comunicare, non vuol dire solo parlare. Il parlare influisce in maniera estremamente inferiore sulla comunicazione, rispetto alla
mimica facciale, alla gestualità ed alla postura.

Ecco allora come usare internet in maniera produttiva, evitando che diventi un inutile passatempo o un istillatore di stress:

  1. Stabilisci per quanto tempo starai di fronte al monitor.
  2. Decidi cosa cercare.
  3. Attiva un timer acustico che ti avvisa quando termina il tempo stabilito.
  4. Spegni il computer o datti come tempo supplemantare un massimo dieci minuti.
  5. Alzati dalla sedia e vai a fare le altre cose che hai programmato per la tua giornata.