Come migliorare il riposo

 

Il riposo consente di rigenerare le forze fisiche e mentali.
Il riposo si attiva quando mettiamo in stand by la nostra tensione ed attenzione.

Alcuni modi in cui ci si riposa oggi:

  • Televisione.
  • Internet su pc, tablet e smartphone.
  • Centri commerciali.

Domanda: questi tre sistemi disattivano la tensione e l’attenzione?

L’unico modo per riposarsi è rimettersi in contatto con la natura.
Quasi tutto ciò che è creato dall’uomo ha come fine il profitto, quindi ci prende energia.
Tutto quello che ci dona la natura è gratuito ed è fatto per ricaricarci di energie vitali.